《了不起的我》：如何完成小目标

读过《掌控习惯》的人，可能对养成一个习惯就要把目标分解成好多个小目标有印象。大目标变成小目标，这个小目标就是小步子，通过一个小步，获得小成功，为下一步提供心理上的动力，最后积小成多，完成了真正的改变——类似于游戏闯关。

问题是为什么很多时候，连完成个小小的目标，也很难执行呢？

当我们面对一件看起来无法去坚持执行的目标时，就得从不能落地的目标里找出自己可以控制的部分。比如：你想变瘦，但每天跑步一小时你做不到，就不要去定一个你觉得很重要应该做的目标，而是定一个你能做到的目标。

同时，我们用“奇迹提问”来驱动自己。

假设：好的结果已经发生了，再想想回顾这个过程，你都做了些什么。这种往回看的方式比直接去往前看面对困难，会来的容易，也更有信心，因为我们提供了一种动力，不用再去思考产生这个好的结果有多么困难，有多么不可能。

再举个例子：比如想创业，没有钱怎么办？

创业需要钱，没有错，可是有钱了那是投资不是创业。创业的过程，本身就是找钱解决社会需求的过程。是的，没有钱，所以要做什么让自己有钱去支持项目的进行呢？——以现实来考虑目标，设定合理的目标。

就像想出国深造，可是没钱，那就把目标先调整为挣一笔出国深造的钱。这就叫专注精进，顺其自然——改变能够改变的，接受不能改变的。

发现了吗？你做改变的过程，就是一个心中有目的，行动看脚下的过程。

专注于脚下走的路，走着走着，回头就会发现自己已经走了很远，不知不觉走到了目的地。

是的，理想靠创造，现实靠解决。

我是叶澄诺。如果我的文字或相片，替你精确地表达了你曾想表达的悸动，说明我们曾在不同的时空里，经历着相同的心路。

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