50-1的减肥记录2018/11/06

06：55起床，体重，没称哈～

早餐：两个鸡蛋

早加餐一个苹果。

中午：西兰花炒肉片一份，木耳猪手一份，青菜一份，米饭一碗。

晚上：木耳猪手一份，小瓜炒肉片一份，青菜一份，米饭一碗。

加餐：橘子六个，好甜，哈哈。

运动：

keep的泡沫轴全身放松15分钟，小腿按摩十五分钟，走路一万多。

PS:今天工作真的好忙，不对，应该说是事太杂，都是些小事，一地鸡毛。

晚上工作出现了大错误，幸好及时发现，下班前纠正了。好险好险。

晚上做梦梦到我姥爷了，八十多岁的老人身手还很敏捷，在梦里还给我买吃的，给我讲他年轻时的见闻。醒来觉得很幸福，想他了，希望他在另世界过的很好。

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