情绪日记——抱怨、委屈

昨天晚上我又抱怨了，抱怨队友，把我当成生孩子的工具，把我当成保姆。队友每天回来只会问、只会关心孩子吃好了没，孩子怎么又瘦了，一天就知道看书，看那么多书有用吗？是不是走火入魔了？………（其实以前一年到头也不会看一本书，这一个月也得读几本吧，个人感觉一点也不多，那些爱学习的一个星期就可以看好几本。可队友却说我走火入魔……不理解）

我听到这些感觉很委屈，抱怨道：你每天回来也不和我说话，一天到晚也没跟我说过几句话，早上要睡觉，白天上班，晚上回来不是陪孩子，就是看手机，看电视，就是没想到陪陪我……

我想找人聊天时，你要么有事，要么看手机，要么陪孩子，要么看电视……就是没有陪我。半夜睡不着想和你说话，你说别吵，要睡觉，想那么多干嘛……我很伤心，在需要陪伴时，你却没有陪我……以前我只会抓狂……愤怒……现在，只好起来看书，书是我精神的寄托，在书中看见那些奋斗、努力的人，受挫折时爬起来继续前行的故事，让我充满能量。

我拒绝他靠近，平静的诉说着我心中的不满与委屈，真的希望能像恋爱时那样搂着我，说说悄悄话，即使什么都不说，依靠在一起也是一种幸福……

这次与以往不同，我没有再像以前一样抓狂、愤怒、怒吼、尖叫着……只是跟随着我的内心，与他保持距离，平静地诉说着我的不满和委屈，任由眼泪划过脸颊……

我接纳自己，我允许自己也有伤心、难过的时候……我是可以的！

我也看到了队友的不高兴、委屈和不满，估计还有点自卑……但此刻我已经没有能量去给他赋能了，我只想一个人安静一段时间，看看书，写写日记……

感谢自己这一路来的学习和成长，是的，生活还是原来的生活，但面对生活的态度不一样了，没有以前那么激动的争吵，没有以前那么愤怒，也没有以前那种撕心裂肺的感觉了…………有的只是伤心、难过、委屈……