感赏日记

感赏自己：中午到健身房跑步，随着汗液的排出，心情也变得很好。坚持健康的饮食，精神愉悦。

感赏儿子：在校一天的坚持，数学、化学学习遇到了问题及时告知爸妈想办法，把爸妈当成了朋友。

感赏老公：辛勤的付出。对朋友的热情款待。

感赏同事给自己提供有用的信息。感赏领导给我们输入正能量。

投射自己：活在当下，高效工作，心情愉快

投射儿子：在学校与老师同频共振，深入思考，积极参与讨论，把知识理解到位，形成知识体系。课下用一两分钟时间做一简短小结，及时巩固复习。自习课先复习后作业，多看书，相信自己的能力，依靠自己可以独立完成作业。合理安排时间，把该背的东西利用闲暇时间背诵，高效学习。

投射老公：高效工作，合理安排，身体健康

投射父母：身体健康，幸福美满！