圆圆月检视
2018-06-06 本文已影响0人
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月度检视#蒋小园#2018/05
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
所有的幸福都离不开健康和保障
【健康】
️作息基本规律，早5.00晚10.30，有7天超过10.30分
2运动：徒步220000步，平均7300/天
3. 冥想29天
4饮食：清淡为主
5减脂锻炼11次
️【生活】
1.收先生、宝贝红包
2.做足疗
3.包粽子
4.静乐吃乌饭
5.移栽树
6.义工6次
【学习】
️1#晨会(小组.，G159 4.0抱团)
️2#传统文化（正能量3）
️3#空中课堂4节
4#群分享4次
5#樊登读书《谢谢你迟到》《自卑与超越》《今里医生为什么没有告诉我》《正面管教》《亲密关系》《禅的行囊》《关键冲突》《压力管理》《每个人的战争》《经营者养成笔记》《我们如何走到今天》
阅读《遇见未知的自己》
6#通训报道两篇
【事业】
qx复提 DD
【社交】
朋友聚会
4.0班会和小组晨会
义工6次
钱、敏逛街
群互动
【财富】
qx复提，收租金
️【休闲】
朋友聚会、逛街，家庭聚会
本月检视
①工作：比较忙碌，服务伙伴们
②健康：早起坚持得比较好，早睡不太理想，睡眠质量不佳，导至白天也会晕晕乎乎，冥想和徒步完成的比较好，室内训练偏少。
③家庭:陪伴比较多，沟通交流还要进一步加强。
④以服务为导向的一个月，有点忙乱无序找不到方向的感觉，觉察反思比较多，行动力要增强。
2018/06月目标
每天阅读半小时
二阶线下课
整理（车库）
