47《怎样培养脑力劳动中的自我纪律》感悟：

首先是教师集体里，要有一种丰富的智力兴趣的气氛；课堂教学要在多方面的精神生活的背景下来进行；教师知道的东西应当比他在课堂上要交的东西多100倍；每一个学生都应当在治理方面有自己的特殊爱好。

苏霍姆林斯基向学生提出一下几点建议：

(1)如果你想有充裕的时间，那你就要每天读书。

(2)要学会听教师讲课。

(3)你要在清晨6点钟开始一天的学习。

(4)你要善于确定自己的脑力劳动的制度。

(5)要学会给自己创造内在的刺激。

(6)你的周围有一个书籍的海洋。

(7)要学会自制。

(8)不要在无谓的小事(闲谈、游手好闲地消磨时光)上浪费时间。

(9)你要学会减轻自己将来的脑力劳动，这就是说，你要为将来创造时间的后备。

(10)对于每一项工作，都要找出最合理的脑力劳动方法。

(11)如果有人妨碍你，脑力劳动就不可能顺利进行。

(12)脑力劳动要求数学思维跟艺术思维交替进行。你应当把科学著作跟文艺作品轮换阅读。

(13)要克服自己的不良习惯(例如，在开始学习前先空坐1 5分钟；本来不打算读的书，毫无必要地把它翻来翻去；睡醒以后，躺在被窝里不起，等等)。

(14)“明天再做”——这是勤劳精神的最危险的敌人。

(15)任何时候都不要使脑力劳动间断。

以上建议看似给学生提的，实则我们作为教师也应该不断的反思，以上15点我们作为教师又做到的哪些。为此，我要先做到多阅读，每天阅读，就像最近一样，每天在真爱梦想读书平台上打卡，督促自己。其次，早睡早起，抓住一天琐碎时间，有效学习。我发现，只要不是太紧急的事情，我总爱磨磳，要改掉这个坏毛病。第三，不在一些无所谓的小事上浪费时间。学会甄别，拒绝一些小事缠绕自己。先从以上三点做起，不断完善自己脑力劳动中的自我纪律，再去影响和教导学生。