同舟三期｜冥想启航宣言

我真欠了一堆文字债啊。这次的同舟108天打卡项目是

冥想

老规矩还是冥想、单词、练字加一起。

选择理由

选择冥想主要是现在每天精神压力都很大，我每天都在内耗，自愈，自愈，内耗。人都要疯了，所以还是想给自己一个可以喘息的机会。

希望通过冥想可以慢慢恢复自己的能量。这个习惯和之前的都不一样，这个更多的是给自己的压力找一个宣泄口。世界纷纷扰扰，也别忘了听听内心的想法。守住自己的初心。无论走多远，都不要忘记回来看看。