2019-05-03，归程休整

今天是假期的最后一天了，明天就要滚回去值班了。早晨睡到七点多起床，然后吃早饭，收拾东西，然后离开了住宿的地方，驱车回家。本意是想把父母送回家，一起吃个饭然后再回自己家。后来他们说想要再去天坛公园转转，就送他们过去，然后我们先回家了。回家就开始收拾，洗衣服等等，给某人剃头。终于可以在家里休息休息了。

工作概述：

无。

财务检视：

2313元，这几天的食宿钱。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《斯泰尔庄园奇案》的一段故事。

今天学了流利说的英语课程。

今天听了365天听书计划的一篇，有关职业能力和规划的。

今天写了这篇日记。

记了手账。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天因为痴迷小说，睡得很晚，睡得也不是很好，上午在回家路上又睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率64，降了一点点，也不是很高。

今日步数：12175。

今日锻炼：无。

今日饮食：今天依然是不健康饮食的一天，吃了馒头，吃了煲仔饭，炸鸡，蛋挞等等，所以违禁食品都吃了。明天就应该回复健康饮食了。

今日测量：早晨还在外，没有量体重，也不敢量。喝水少了，吃的就别提了。明天早晨称体重还不定涨多少呢。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语、写日记、学习读书、写手账。

想法：以后还是尽量学的脸皮厚一点的好啊，尤其是工作里哈哈哈。