M7: 复盘之自我系统调整

心态： 1.21 新的一年的第三周，目前的状态是值得庆祝的，因为自己在成为真实自己又前进了一步，标志的事件是-自己对于自己的懒惰以及身上的不足的地方，再也不是狠狠地批评，而是一种温和情况下相对冷静地再调整的状态。

举例地说，自己之前的状态是知道自己需要地调整，却忽视了心理的转变上也有欲速则不达的现象。详细地说，一味地挣扎与实验，最终的结果还是令自己很是不满意，责怪自己。

让自己沉于失败的情绪里，翻看之前的反思日志，其实自己在不停地宣泄自己不满的情绪。

也还好的是，这股挣扎，不断地挣扎，换来了现在面对问题时，想去平和且冷静地解决。

建立系统的目的：为了让自己的生活有序且稳定，有序地取舍，帮助自己有条理地实现目标。

实践个人系统第三周的复盘：

结果：OVERALL：回归正题，对于18年第三周的复盘，六个主要任务，勉强地说，只完成1个，完成率为16.67%，效率极低。

分析实践过程原因：

1. 在践行的过程中，出现了什么问题？怎么使践行顺畅？

K： 原因：-----出现了什么问题，会不会是大目标的建立出现了问题？接着去看了，把一些很好的学习资源进行了删除，因为我现在还用不到，贪多已经出现了超出自己负荷的现象。愿望很好，但是精力有限。践行中的你和理论中的你，真的不一样。

--------  在践行的过程中，没有意识到自己处于哪种阶段：意识深刻，习惯开始养成时，可行的方法就是固定时间强化习惯之惯性的力量。

2. 需要保持的地方

----  一颗温暖向上坚持的心。

3. 下周调整结果;   在健康和效能两个基础板块的支撑下，把重心放在学习和事业上。（overall）具体项目请写在行事日志上，休闲的方式进行调整变成阅读人物传记和做数学题。

BR/K