2022-07-07/随写

2022年07月07日小暑，二十四节气之第十一个节气；暑即炎热，小暑即小热；意指热天来临，但还未达到一年中最热的时候。

小暑后就要入伏了，所谓“热在三伏”，三伏天通常是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。预防暑热，防止中暑是小暑节气后最主要的事情。

炎炎夏日，除了空调房、冷饮、凉食降温消暑外，最爱传统的金银花泡水解暑。

金银花性寒，入肺，胃，有清热解毒，凉血止血，宣散风热之功效。所以，夏天泡一杯金银花，消热解暑正当时。