105天，我如何从0跑到10K

今天，我第一次参加10公里线上跑，顺利完赛！

105天，我如何从0跑到10K

而就在今年4月，我在一篇文章里曾说，跑步是我的盲点，天生的不适合。

105天，我如何从0跑到10K

上学时，体育课跑800米，从没及格过。每跑一次，都像要了命似的。毕业之后，心里想着这辈子再也不用跑800米了，觉得好幸福，好幸福。今天教师节，还要特别感谢当年我的体育老师们手下留了情。

远离舒适圈，是我近年乃至以后对自己的要求。舒适圈，不仅仅是工作、学习、读书等方面，作为革命本钱的身体，也应如此。练习瑜伽五年多，身体或多或少是处在一个停滞不前的状态的。好，让跑步带着身体去寻找更多未知的可能。

跑不动，那就从快走开始。当我能够绕着400米的跑道快走10圈后，开始尝试着再慢慢跑一圈。就这样，每一次，少走一圈，多跑一圈。慢慢的，我能在不用快走带动的情况下连着跑5圈了，虽然速度很慢，但至少不会气喘吁吁。5圈，两公里，这是我的起点。这之后，每跑三次之后尝试着多加一圈，让身体逐渐去适应。就这样从5圈慢慢加到了10圈，加到了5公里。

5公里的瓶颈期，我停留了好久。那段时间，感觉身体已经到了极限，每跑一步腿都会酸疼。10公里，感觉离自己好远。我要一直这样么？习惯了5公里，岂不是又回到了舒适圈？不可以，突破的一步总是要迈出去的。就这样，终于有一天，抱着试试的心态，在跑完了5公里之后，我没有停下脚步，继续向前奔跑。我告诉自己忘掉刚刚跑过的路，从0开始。我在心里从第一圈开始重新数，虽然很累，但心中一直鼓励着自己，不要停下来，即使速度再慢，也要跑步前进。就这样，我又数完了10圈。8公里，真的让我看到了希望的曙光，马上就能完成自己的小目标了，高兴的同时也更有动力了，咬紧牙，我的第一个10公里就这样完成了。

从0到10K，我用了105天。时间比我想象的要短，过程也没有预想中那么艰难。这105天里，我所跑的每一步，流的每一滴汗，都让我重新认识了自己，让我知道自己要比想象中强大。或许，真正的失败不是最终的结果，而是没有尝试之前的自我否定。没有什么不可能，只要敢想，只要付诸行动。

105天，我如何从0跑到10K

跑了，脚知道。我会继续一路跑下去。