三种类型的黑眼圈，请对号入座

现在很多年轻的姑娘都喜欢追剧，刷抖音，不知不觉间就到了深夜，同时黑眼圈也就在不知不觉间出现了。一对“熊猫眼”既影响形象，又影响心情。用多名贵的眼霜和仪器都祛除不了，甚至化妆遮瑕都盖不住了，实在是愁人！😔

其实想要彻底祛除黑眼圈也不难，首先我们先要了解一下黑眼圈的形成原因及类型！然后对症下药。

一、血管性黑眼圈（又称青色黑眼圈）

• 特点：下眼睑扯平后颜色变淡，仰脸时黑眼圈依旧明显。因为眼下皮肤是全身最薄的，所以有时可以看到有血管的出现，血管在稍微深的地方看起来会呈现青色或者紫红色。

• 形成原因：眼眶的眼下静脉血流不畅或血液淤积引起。熬夜，鼻部不适，月经不调，妇科疾病等情况都会引致这种黑眼圈。（如果这种黑眼圈长期存在，不妨去做一个身体检查，尤其是妇科。）

• 解决方法：中医学认为，黑眼圈是由于肝肾阴虚所致。肝开窍于目，肝阴，肝血不足，眼睛就无法得到滋养，出现血瘀，形成黑眼圈。艾灸能补虚润肤，化瘀通络，是消除此类黑眼圈最好的方法。其次，早睡，在11点之前入睡。

♦️ 艾灸取穴：三阴交、肝俞穴、期门穴、合谷穴、太阳穴、阳白穴。每穴每次30-40分钟，每天一次，10天一个疗程，疗程间休息2-3天。

二、色素型黑眼圈（又称咖啡色黑眼圈）

• 特点：下眼睑扯平后颜色不变淡，仰脸时黑眼圈依然健在。这类的黑眼圈可以说是典型的熊猫眼了，因为这类黑眼圈不光眼下呈现偏棕色，上眼皮也会呈现棕色，简直是自带眼影！

• 形成原因：由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼周色素沉着。常见外因包括：卸妆不净、日晒、过敏、色素斑等因素。

• 解决方法：可以通过艾灸通调经络，滋阴补血，同时做好眼部防晒，卸妆时一定要用专业的眼唇卸来卸妆。

♦️ 艾灸取穴：三阴交、合谷穴、关元穴、京门穴、太阳穴、四白穴。每穴每次30-40分钟，每天一次，7天一个疗程，疗程间休息1-2天。

三、凹陷型黑眼圈（又称阴影型黑眼圈）

• 特点：下眼睑扯平后颜色变淡，仰脸时黑眼圈变淡，从侧面看眼窝肌肤突出。眼睛下面看上去黑黑的。

• 形成原因：由于眼眶周边的凹陷由各种光线折射构成的阴影。泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。有的人甚至可延伸到脸颊。

• 解决方法：中医学上认为，脾失健运、水湿潴留、湿滞胞睑、肌肤浮肿。肾水不足、虚火上炎、房事过度或产后失调，都会导致这类黑眼圈的形成。艾灸调理脾肾，健脾益气，祛湿化痰。同时多摄入高抗氧化食物。

♦️ 艾灸取穴：三阴交、水分穴、脾腧穴、肾俞穴。每穴每次30-40分钟，每天一次，10天一个疗程，疗程间休息2-3天。

最后，温情提示：

不管你是那种类型的黑眼圈，都一定要保持充足的睡眠，愉悦的心情和适当的运动！

1，艾灸前后一定要多喝水，以免引起上火，如果是易上火体质，可以在施灸时，加上太冲穴或涌泉穴！

2，灸后一小时方可洗澡！

3，饭后一小时才可施灸，施灸时不宜过饱或过饿！