备马记 (7)2018-05-04 本文已影响0人 alinzy 2018年5月4日，4.4km， 有一点进步。雨后的早晨非常舒适，比较凉爽，起步就感觉比昨天轻松。 P.S. 每天仍然在坚持做“静蹲”，平均每次静蹲时间2分半，希望有效。keep going...
