稳 静

中原焦点团队坚持原创分享第1288天，总约练860场 ，总咨196场。

      有一点风吹草动脑子就开始想象如何去解决事情，并且会考虑其他人的感受多，让婆婆状态好起来。由于责任心重心情变得沉重起来，脾气有些着急。孩子找我聊天，我的回应当中有一句没一句的没有觉察的，没有心思和孩子聊，弄得孩子问我：妈，我该咋和你聊天啊？昨天晚上似睡非睡，早上三点多不到四点彻底睡不着，躺在床上计划着今天一天的事情。四点半起来做早餐，熬药。在厨房里却不知道给孩子做点啥吃。翻翻冰箱，翻的行为，让我想起了孩子的喜好。如果不是翻冰箱行为满脑子都是他人的事情，他人的想法，他人的行为，他人的回应，等等，乱七八糟的。

    这时候才开始有些意识到自己想的都不是眼前要解决的事情，也不是我一个人能决定的事情，知道对于婆婆的事情只是一个投射而已。把所有的事情都扛在自己身上，感觉身心疲惫无力应对，或者根本没有心思去照顾孩子。幸亏自己学习了，我可以阻止我的想象，聚焦眼前、当下急需做的事情是什么呢？应该把目光放在孩子身上，去关注孩子，用心的给孩子做早餐，专注此时此刻。思想的转念，让我焦虑的心慢慢的稳下来，开始思考孩子喜欢吃什么？如何把简简单单的食材做成孩子喜欢吃的口味。稳稳的，静静的，专注的，用心的做早餐。稳、静学以致用，用在自己身上才是有用。