晨间日记（202408210777）

让生活诗意流淌

起床：6:20     就寝：00:30 天气：晴，气温高  心情：良好

一、昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成花鸟岛的旅行，回到上海；

2.完成收拾旅游的行李，物品各归其位；

3.完成；

二、2024年小目标

（一）家庭与天伦

1.一家人去了花鸟岛两晚三天游，第一次在大海里游泳，酒店也有自带的游泳池，上午下午曼宝都要去游泳，酒店的位置也特别好，在海边吹着风听音乐放空自己也是一种享受。

（二）身体与健康（向98斤人生迈进）

1.在花鸟岛的几天，早餐是白米粥、鸡蛋，花卷馒头，午饭吃菜和面，就最后一晚；

2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；

3.。

（三学习·信息·阅读（2024年8月份目标：10本书）

1.8月份已阅读6本书：①《门第》②《回响》③《连大人，她篡位了吗？》④《进击的前妻》⑤《拨云》⑥《云起云落》

2.目前8月份都是读的小说，大女主，还有就是关于亲密关系，婚姻的关系。

（四）事业与理财

1.少而精的生活记录消费424.41元：餐费194.09元，喜马拉雅儿童会员198元，曼宝袜子、舞蹈头饰等32.12元。

2.。

三、最美好的三件事

1.花鸟岛因台风提前返回，因为原定的床有故障，做了游艇，视线很好；

2.早晨早起在花鸟岛逛了一圈，风景还是很美的；

3.晚上回到家把衣服洗完，看着干干净净的衣服很开心；

四、 每日觉察