【晨记001--五月十日】

练习内容:拜日12遍A+12B

玩:后弯【椅子上的蝎子式】

开 伸展后弯 合 回归

早饭【蒜香沙拉】

荷兰豆，金针菇，西红柿，糟鸡蛋，大蒜酱汁

蒜香沙拉

读书【第五项修炼】

一个有魅力的人一定是思路清晰，有说服力，有很深的承诺和行愿。有不断学习的高度开放的心态，他们并不拥有答案，却似乎能够给周围的人一种自信心，即相信共同学习可以掌握我们需要的任何东西，就可以成就我们真心渴望的结果。投入到自我开发当中，努力成为一个真正的人。

自我驱动力是不断探索和发现自然模式，并把它应用到生活的方方面

体悟当下～开放头脑，开放心胸，开放意志。