2022-03-19 每日成长日记

【第一件事净化呼吸】完成

【第二件事读书】阅读《把时间当作朋友》

【第三件事运动】1.踩台阶9左腿65；2.做操

【第四件事谨言】完成60分

【第五件事写作】1.完成简书日更；2.更新公众号文章

【第六件事其他】声带闭合小练习8

【第七件事】主动链接1位正能量的伙伴10

【今日收获】

1.四十不惑，不惑于外物，或者是不受外物诱惑，知道自己想要什么，怎样让自己内心喜悦平和。

2.学会了公众号文章录制增加音频。

【每日感恩】

感恩父母：照顾孩子，准备中餐。

感恩自己：坚持每日践行。

感恩孩子：做早餐给我吃，自己梳头