自我关怀

真正的孤独不是别人不理解你，而是你不理解你自己。

近几年的变动带来的一个直接的后果就是人们开始把眼光从向外转向了向内看，开始关注家庭关注身体关注孩子关注家人，开始问自己，什么对自己是真正重要的，什么事情是自己真正想去做的，自己活着到底是为了什么等等。

当我们开始向自己发问的时候，就是一个人开始思考的时候，也是一个人开始觉察的时候，这种转变意味着他开始观察自己的生活反思自己的生活，开始对于流行的东西自己追逐的东西进行审视和质疑，这种审视和质疑将可能带来生活的彻底转变。

身边人现在有一个共识：工作只是生活的一部分，工作是为了更好的生活。基于这个基础，大家不管是选择工作还是选择创业，都开始以生活为中心，把好的生活作为最高的理想和价值。很明显的一点就是现在大家都只是根据自己的生活寻找能够服务于自己的工作，而不是因为某一份工作直接改变自己的生活。某种意义上，这是一种社会的进步。

而向内观察绕不开的一个重要的对象就是自己和自己的关系。有人说，自己和父母的关系就是和别人的关系。那么自己在和自己的关系是不是也是自己和别人的关系的投射呢？内心那个自己是不是经常责怪谴责这个外在的自己，是不是经常觉得外在的这个自己又笨又蠢，经常搞砸事情，是不是经常觉得外在的这个自己哪里都不如别人好等等。总之，这个自己很差，这个自己承受着内心这个自己对他的最猛烈的谴责和攻击。

当我们看到那个弱小的自己的时候，是不是有可能去拥抱自己和关怀自己呢？我们是不是能够也在给被人爱的时候也能够多给自己一些爱呢？我们是不是也能同情下自己怜悯下自己包容一下自己，对自己不那么苛刻呢？我们孤独着在黑暗中哭泣舔舐自己的伤口，或许，是时候，我们要停下来去关注一下自己了。

自我关怀是对于自己的一种宽容和怜悯。是一种温柔的拥抱，是冬日一缕暖暖的眼光，洒向我们的心灵。让我们内心充满爱的力量去面对人生。

如果这世界上第一个值得我们爱的人是谁，那么首先是我们自己。