专注与摸鱼

人的注意力是有时间限制的，不可能连续几个一动不动地保持在某一件事物上，当然某些大佬除外。

那么，在我们注意力波动的时候该怎么办呢？

就我个人而言，首先接受你的分心。不防“摸摸鱼”，但是记得给自己的摸鱼定个期限，5分钟、10分钟，之后接着来做你原定的事情。