静无想

很早就了解一些打坐，冥想，正念冥想，也坚持过。只是很放松，谈不上什么改变。

刚才一个视频又激发了冥想的念头，只是感觉冥想有些不贴切。先发明一个词“静无想”。

让自己安静下来，只专注呼吸，大脑会有很多杂念。这些杂念就像一个庞大的会议室，没有强制性的约束，必然会吵吵嚷嚷。

不断提醒，也点名，但不严厉批评。期待大家都安安静静的达到熵接近0的状态。

开始。