不断交谈的一天，是能量流动的一天，给我带来生机和活力的一天。

2019年3月12日植树节，艳阳高照

不断交谈的一天，是能量流动的一天，给我带来生机和活力的一天。

不断交谈的一天，是能量流动的一天，给我带来生机和活力的一天。

前几天燕子跟我说，她有着很好的方式让自己愉悦——打坐，两小时下来神清气爽，建议我也试试。当时我就成了苦瓜脸，让我这猴子屁股坐下来真是件难受，特别是什么也不干，什么也不想的时候，哪怕只静坐10分钟也是满脑子跑火车。而且我完全没有坐下来的意愿，如果一天都坐着发呆，没干事儿，我都特别难受。

燕子突然说，也许你的能量来源在于动，而我的能量来源在于静。我想，有道理吼！虽然我也喜欢一个人看书，听音乐，画画，听课，看电影，逛街，散步……可是与人交谈的时候我才更能感觉到能量的流动。

于是今天我安排了一天的出行计划，与人交谈沟通。虽然一天下来是有点累的，但是无比快乐。

不断交谈的一天，是能量流动的一天，给我带来生机和活力的一天。

沟通一：纠结的不再纠结。

惠子是一名幼师，自己也养了一个12岁的男孩，在观念上她知道很多道理，也参加过很多的研修班家长课堂，却每次等到自己和孩子的关系上开始纠结。

我们的话题从他进入青春期的儿子开始也从他的儿子结束。

儿子因为一件事情骂了爸爸， 儿子说班上有人谈恋爱，读初中了也想谈恋爱。这些都到底是不是问题？

也许你认为是问题就是问题，而你认为没问题就没问题。

在我看来有些事情发生的比较早更科学，比如失恋这件小事儿，哈哈。

儿子为什么会骂爸爸？难道原因不是爸爸先骂了他吗？

儿子青春期不想谈恋爱难道发展成一个同性恋更好吗？

其实很多问题想想就释然了。作为一个妈妈，我们永远无法处理好所有的事情，也没有所谓的对错，我们唯一能够处理的就是自己的情绪，平和，宁静，淡定，从容不迫。

不断交谈的一天，是能量流动的一天，给我带来生机和活力的一天。

沟通二：喜欢的更加靠近。

早上发了一条朋友圈，于是神交一年多的一位姐姐打电话给我，热情邀请我到她那里去玩。

我们只有一面之缘，在一场聚会中认识，加了微信之后就再也没见过面，只是偶尔的相互点赞。很神奇的事情是，我们住在同一个小区至少超过15年却不相识，一场聚会让我们变成忘年交，她比我大十七岁呢。

一见如故，今天的见面虽然只有一个多小时，我们却相谈甚欢。对人性的理解，对心理咨询的看法非常契合！一个好的心理咨询师，最核心的就是爱与感恩，这一点，我们的观点出奇的一致。

走的时候我们拥抱在一起，难舍难分，能量共振的时候真的是太愉快了。

沟通三：孝顺最好的方式就是感恩，相信与祝福。

小杨是90后，单亲家庭，与妈妈的感情特别好，但是给用力过度的孝顺也是一把枷锁。

她总希望可以保护妈妈，可是妈妈需要的真的是女儿的保护吗？她总是担心妈妈身体不好，担心妈妈受骗，担心妈妈相处的朋友欺负妈妈。可是担心的投射，就是一种诅咒啊亲爱的。

我问到，你妈妈从小是靠你养大的吗？你就认为自己有能力可以保护他人？

每个人都要为自己的情绪而负责，妈妈不高兴不是因为你做了什么，而是她选择不高兴。你再强大，也没有办法让妈妈不想高兴的时候改变成高兴。如果因为妈妈不高兴而改变自己，那你最后可能改到面目全非，失去自我。

唯一能做的就是为自己的情绪负责，让自己快乐开心点。而孝顺更重要的就是，感恩相信与祝福。

感恩妈妈，为你做的一切！

相信妈妈，可以自己保护自己！

祝福妈妈，越来越健康快乐幸福！

今日画画作业~仙人掌

学会做一株仙人掌，沙漠里的斗士，储存水份滋养自己很久很久，用尖刺保护自己的原则和界限，坚韧不拔永不言弃，而内心水润并且柔软，勃勃生机。