健康厨房美食

不是100块的系列:鲜肉锅盔

2018-03-30  本文已影响35人  希酱嘻嘻嘻

小时候,在市第二人民医院对面有一家夫妻老婆店,从四川来的小两口专做“军屯锅盔”。锅盔先油煎,后火烤,香香脆脆,实在诱人。小小的门面,每到下午3点左右都会大排长龙。我也不意外的,是排队大军中的一员。这种味道,在我离家求学、上班后依然念念不忘。无奈今年改造,锅盔店被拆迁了,新的店址也一直寻觅不到。

在馋虫勾引下,决定自己做一回试试。锅盔看似步骤复杂,其实不然。需要的原料也很少,推荐你也在家试试。

特别鸣谢首席特级助手老妈~么么哒

10块锅盔所需原料如下,可按比例缩减:

发酵面团

面粉 300g

酵母 6g

温水 140ml 左右

烫面团

面粉 150g

沸水 120ml 左右

肉馅

牛肉馅 400g

葱末 大量

五香粉/花椒粉/胡椒粉 适量(看个人口味)

油酥

猪油 100g

面粉 40g

五香粉/花椒粉/胡椒粉 适量(看个人口味)

具体步骤

制作发酵面团

温水融化酵母,缓缓倒入面粉中。当整体面粉承雪花状后,用手揉面。揉到什么时候就好了呢?揉面里有一句口诀“面光盆光手光”。就是揉到面团光滑,盆里也没有多余面粉,手上也不会沾过多湿粉。揉至这样的程度,通常只需要5分钟即可。

发酵面团

揉好的面团,放在温度适度的地方盖好盖子。稍等一会,待面团发酵至原来的一倍大。在20度左右的室温下,通常需要发酵1小时。

制作烫面

在等待发酵的过程中,可以制作烫面。用沸水缓缓倒入面粉中。同样也是呈雪花状后用手揉。烫面会让面粉“烫死”,失去筋性。所谓筋性,就是面团的弹性。失去筋性的面团将十分柔软。

混合面团

将发酵面团和烫面混合揉匀。

制作肉馅

绞好的肉馅里,加入适量盐,各类香料粉,和葱。这些调料都看个人口味,没有多大分量上的讲究。

制作油酥

用肥猪肉制作100g猪油。如果怕麻烦,也可以用同等量的植物油代替。在油里加入40g面粉,少量香料粉。搅拌均匀。

制作饼胚

1. 将面团分为10份,取一份擀成长条形

2. 在饼皮上涂上油酥。

3. 将饼皮卷起,竖起后再次压扁

4. 将肉馅放在再次擀成长条形的面皮上。面皮尾巴留一段不要放肉馅,用刀切成一条一条的。这一步的目的,是为了面皮压扁后,有一条条的酥皮的感觉。

先油煎后火烤

1. 再次卷起面皮,竖起后压扁成饼状

2. 放在平底锅里煎至两面金黄

3. 放到180度烤箱,烤10分钟

锵锵锵!鲜肉锅盔出炉啦~还附赠鲜肉馅饼

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读