冬泳

今天 星期一 晴

早晨起来去游泳，碰到一泳友刚游好，就反复的跟我说，只有12℃了。

我外出前水温还是在15℃以上的，由于这几天气温下降，水温也随之下降。四天没有来泳池游了，就进入冬泳模式了。

早上刚下水，确实与以前不一样了，以前刚入水是麻的感觉，今天早晨下水就有刺的感觉；以前下水游了不到五十米，就感觉不到冷了，今天早晨游了五十米，还是感觉有点冷，游了八十米左右，就没有冷的感觉了。

早晨，游了600米，虽然还是感觉良好，但手指脚指开始麻了，那就结束。冬泳的标准，水温几度游多少时间，这样也是超标了，游了洗漱后，感觉后背发凉的，就抓紧跑步回暖。

冬泳开始，考验意志力、毅力的时间到了，大约要二个月左右吧。加油，坚持坚持坚持！