PPT-二十节-战胜拖延症：5分钟战胜拖延

要点：拖延本质——》恐惧，恐惧的本质——》无知

无知的表现：之前不知道人人都会有低谷、不知道如何跨越低谷

低谷（因为复习地不够）——跨越低谷（目标粉末化）——跃迁

目标粉末化：一道题，一句英语，一分钟。