精神内耗

于我而言，现在每天的精神状态对我一整天的工作效率影响是最大的。原来我一直认为是我工作的积极主动性不够高，内驱力不足，所以常常会懈怠，总想着休息一会放松一会，然后时间一下就过去了。但现在我发现我的内心仍然是愿意去努力工作的，但精神状态却不允许。最近这段时间睡得晚起得早，每天都是一副困倦的样子，仿佛只要一闭上眼睛，我就能立刻进入睡眠状态。而且更多的时候是一种精神上的疲惫，感觉每天重复机械性的日常已经达到了一种麻木的状态，完全丧失活力，只能按部就班、墨守成规了。这打开其实也是一种精神内耗吧。