有软化血管作用的鱼油软胶囊，哪些人应该吃？医生是这样看的！
现在很多人每天少不了大鱼大肉，认为只有到老了的时候，才用为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。
医生：早点“养”血管，胜于老来“治”。肝坏了可以换，肾坏了，换，胃坏了，修补，唯独你的血管无法换！
堵塞初期：堵塞30%无症状
堵塞中期：堵塞达50%无症状
堵塞晚期：堵塞达70%出现症状
看看用肥肉做试验：麦弗逊深海鱼油溶脂全过程，不仅溶解血脂，还能清除血管里面的垃圾！
鱼油的十大功效
1.补脑健脑，提高记忆力：促进脑细胞发育，防止智力下降、健忘、老年痴呆等；
2.缓解眼疲劳，保护视力：在大脑和视网膜等组织中DHA含量很高，鱼油中含DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；
3.调节血脂：降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对人体有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积；
4.保心护脑：有效控制人体血脂尝试，预防心脑血管疾病；
5.清理血栓：降低血液粘稠度，预防血栓形成，预防脑血栓和脑梗塞；
6.调节血压：缓解血管紧张，防止血管痉挛，调节血压；
7.预防动脉硬化：增强血管的弹性和韧性，抑制动脉硬化的形成和发展；
8.增强免疫力：在英国、美国、鱼油被用来辅助治疗糖尿病、高血压、类风湿性关节炎及系统性疾病；
9.舒解压力，消除偏头痛：抑制导致疼痛、发炎的“不良”前列腺素之分泌，通过减少血液的粘度，来促进脑部的血液循环，减少偏头痛的发作次数，减低其严重程度与持续时间。深海鱼油是美国头痛基金会所推荐的营养补给品；
10.解除关节酸痛不适：消炎、减轻肿痛，舒解关节炎的不适感觉，减轻晨间的僵硬不适，关节比较不会一碰就痛或是肿痛，还可以减轻疲劳。
人体每6.5平方厘米的皮肤上就分布着长约6.1米的血管。好的血管让人看着特别舒服：动脉血管富有活力，血管口径大，管壁光滑、柔软，弹性好，输送血液的能力也最强。
可有些人的血管不免让人捏一把汗，就像家中的自来水管一样，用的时间长了，管道内壁就要结垢、生锈，逐渐导致管道受阻而无法供水。
这些人每天服用鱼油，将会发生的11种意想不到的变化。
1、心脏病的风险会降低
鱼油对体内胆固醇水平有正面的影响，它会使“有害”胆固醇的量减少。脂肪酸ω-3和ω-6包含在鱼油中，减少通过降低甘油三酯水平心脏疾病的风险，延缓动脉壁斑块的形成和降低动脉血压。
2、思维会变得更加灵活和快速
ω-3的部分碳六烯酸维持细胞膜的健康，并帮助神经细胞彼此更好地相互作用，甚至对于预防轻度形式的阿尔茨海默氏病也有益。
许多研究也表明鱼油刺激大脑活动，有助于改善反应时间，提高脑功能和决策速度。
3、免疫力会提高
在许多国家，多不饱和脂肪酸被添加到传统食品中，例如黄油或人造黄油。其实在该ω-3的额外来源包含在鱼油中，有助于前列腺的发展，这反过来又增加了免疫系统，帮助身体应付感染。
4、耐力会增加
科学家们证实：在定期摄入这些添加剂后，身体开始在长期训练中积极使用脂肪作为能量，为最密集的运动节省糖原储备。总之，这增加了运动员能够承受负荷的时间。
5、降低肌肉骨骼系统疾病的风险
即使在上个世纪中叶，人们也注意到居住在海边并以鱼为食的人受到关节疼痛的影响较小。。这是脂肪关节的需要：没有它们，关节组织会失去弹性，最终导致它们的损伤和破裂。如果为了治疗关节炎，鱼油将是无效的，但在预防问题上被证明它是有用的。
6、训练后你会恢复得更快
在参与者评估使用ω-3酸的效果的研究中，炎症过程减少，严重训练后肌肉疼痛减轻。
随后的实验中小鼠表现出的多不饱和脂肪酸，可以防止损伤的神经细胞，并防止其破坏的能力。所有这些都表明，经常摄取鱼油并不会让你成为超人，但肯定会有助于更频繁和更大强度的训练。
7、转移压力会更容易
更好地承担压力并应对压力将有助于多不饱和酸增加血清素的产生：血清素，这是一种负责身体良好情绪的激素。
根据其他数据，鱼油可以积极影响精神分裂症和其他精神病患者的状态。
8、眼压会下降
青光眼，医生可以开出鱼油。事实是，它的脂肪酸使眼部流出液流正常化，这有助于减轻眼压。鱼油不可能被认为是一种成熟的药物，然而许多研究人员注意到服用额外的ω-3来源作为预防和治疗眼病的好处。
9、获得维生素和矿物质的额外来源
除了别的以外，未精制的鱼油含有维生素和矿物质的完整复合物。由于不可能将这种添加剂视为完整的维生素复合物，因此它们的含量可能因鱼的种类、精制程度和许多其他因素而异。
尽管如此，鱼油作为维生素A的另外来源将有助于消除脆弱的头发，并且维生素D对于运输钙和磷是必需的。
10、皮肤会看起来很健康
鱼油对皮肤的影响与ω-3酸保留胶原蛋白的能力有关，胶原蛋白是我们皮肤的弹性基础，负责弹性和没有皱纹。由于皮肤变得干燥松弛，年龄和持续压力会减少其数量。
多不饱和脂肪酸的另一个来源将有助于对抗痤疮。在所有脂肪酸中，ω茄-3 具有最强的免疫调节作用，加速了愈合并缓解了慢性炎症。
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