成熟的情绪

人生不如意十之八九，我们在工作生活中都会碰到不顺心的事，碰到让人烦心郁闷的事，心情就会跟着受到影响，会给自己产生负面情绪。

人有七情六欲，有点小“情绪”也是正常的。其实，情绪也存在成熟和不成熟的区别。

情绪成熟的人，其心态就会平和谈定，处事就能从容不迫；遇到突发事件的时候，就能沉着冷静的处理，不会轻易着急上火，乱发脾气。而是能够很清晰的分析问题，最终能够很顺利地解决问题。

而情绪不成熟的人，则会存在很多外在能看得出来的具体表现，比如：特别爱生气，总喜欢大喊大叫；自己还特别敏感、总是患得患失；遇到小事也会担忧焦虑，反复唠叨。很难自己面对和解决突发事件，往往会把问题扩大化和更加矛盾化。

其实情绪是一种典型的心理活动，是人们生活中最正常的心理状态。是人，就会有情绪，就会有各不相同的反应。

但是，如果不能很好的管控自己的情绪，就会给自己的身心健康带来影响，给周围或相关的人带来困惑。

所以，我们应该通过日常的学习和练习，来提高自己情绪的成熟度，让我们能轻松自如地处理工作和生活中的问题，更好地处理亲朋好友之间的关系，更好地享受当下的生活。