十周训练学习（余生不长珍爱自己）

听完了第一周的课，印象最深的是小白和小黑的故事，以及撕纸游戏带给我的反思。

小白小黑都是目标明确的，一个是去西天取经，一个是继续拉磨，但不同的选择，他们呈现了不同的人生。如果你是他们，你会如何选择呢？于我，也借由这个故事，开始更多反思此生的目标。

人生百态，每个人有不同的人生经历，也会遇到无数次选择，一次选择也许会决定生命中很长时间的行走轨迹，那么面对每一次重要的选择，该何去何从？

我现在的做法是，静下心来问自己的内心，我真正想过什么样的人生？我此生的梦想是什么？我可以为之做点什么？不断的反观自己的心，就会有答案。而遵循来自内心最真实的声音，你会更加心甘情愿。

再说撕纸游戏。一开始听觉得很新鲜，越听越有些明白其中的意义了。人生按照百年算，扣除已逝去的30多年，不计80岁以后老年的日子，剩下只有40多年，再考虑如果没有照顾好自己经常坏习惯晚睡等减掉10年，剩下30多年，再计算需要睡觉吃饭维持这个肉体需要一天的12个小时，那么就要扣除这30多年的一半，于是大概剩下15年，这里面还有每天发呆耍微信无聊的时间，还有上下班的时间，于是就剩下大概7年有效工作时间了。所以，我们还有多少时间继续去折腾？

算完以后，模拟了涂黑已经没有的时间，看着剩下的就只有那么有限的一个区间，一时无声……脑子里蹦出八个字：余生不长，珍爱自己。

何尝不是？当我们的生命用数字来表达时，生命竟然是如此的短暂！想起昨天褚橙创始人离世，他的人生被浓缩成几个数字时，更是感慨万千。

所以，余生，从现在开始，我更要狠狠的爱自己，活出此生该有的模样！