【转】心理暗示蕴含的巨大力量

心理学中有个名词——心理暗示，心理学家称，心理暗示和自我暗示是人们进行心理自愈的重要方法，那么，什么是心理暗示?

其实心理暗示并不是什么深不可测的事物，它指的是，当人们受到了来自外界的或者他人的愿望、态度和信念的影响而产生的一种心理上的反应，是人们在日常生活中出现的最为常见的心理现象之一。这一心理现象发生作用的过程通常是平和自然的，接收的一方也是在无意间产生心理反应的。

在我们的生活中，人或多或少地都会受到心理暗示，这也是人的基本心理特性。人类在漫长的进化过程中，逐渐形成了这种无意识的自我保护能力和学习能力。其实，从我们来到这个世界上开始，就有了这种能力，并且一直在使用，它是我们保护和塑造自我的一个强有力的武器。

在我们的生活中，我们无时无刻不在接受着来自外界或者他人的暗示。例如，我们去购物时，我们的购买心理会被平日里看到的一些广告所影响，这是一种对我们潜意识的暗示，在广告不断重复的过程中，我们的潜意识中也会累积这些信息，当我们步入商场或者超市时，这些累积的信息就会被激发出来，然后影响着我们的购买行为。

当然，就如同硬币一样，任何事情都存在两面性，暗示也分为积极的暗示和消极的暗示。所以心理暗示产生的影响也是两方面的：消极的和积极的。

积极的暗示，对大脑输送的是积极的信息，进而我们的态度也开始积极起来，从中获得力量;相反，消极的暗示，对大脑输送的就是消极的消息，人的心态也就会消极，如自卑、焦虑、沮丧、悲观等。

现在，我们已经看到了，心理暗示这一工具具备巨大的力量，它既能成就一个人，也能毁灭一个人，因此，对于我们每个人来说，了解并懂得如何使用它是非常有益的。

布鲁尼是一名癌症患者，已经是晚期了，医生宣布他只有一年的生命。在得知自己生病之前，布鲁尼的性格非常内向，过于胆小谨慎，总是担心很多东西。

后来，他在朋友的推荐下，认识了一位催眠师，催眠师对其进行引导，让其逐步放松自己的身体。每次从催眠师的工作室走出来之后，他的心情都格外的舒畅，不再去想疾病的事。

在接受了数十次的催眠之后，他感到自己越来越豁达了，也逐渐坦然地接受了疾病。

到后来，布鲁尼也不再去医院了，他决定不治疗了，因为到了癌症晚期，治疗只能缓解疼痛，除此之外，没有任何用处。很久以来，布鲁尼就很向往到世界各地走一走、看一看。当得知自己只有一年的生命时，布鲁尼毅然决然地放弃了一切身外之物，甚至卖掉了自己的房子，选择了环球旅行。跟着一艘大船，布鲁尼走遍了世界各地，最后，他来到了中国。布鲁尼一直对中国功夫很好奇，尤其是气功。

到了中国之后，他找到了一座深山中的寺庙，每日跟随在那里潜心修行的高僧坐禅。经过一段时间的坐禅，布鲁尼惊讶地发现自己原本日渐衰竭的身体居然渐渐地恢复了力量。他每日跟随高僧吃斋念佛、坐禅诵经，一年多过去了，他已经领悟了很多佛家的道理，精力和气色也越来越好。不过，既然已经放下了，布鲁尼并没有欣喜若狂地去医院检查自己是否已经战胜了癌细胞，而是继续在自己的最后一站——这座中国深山中的寺庙里安心地吃斋念佛、坐禅诵经。

我们不得不怀疑，布鲁尼是不是已经在彻底放空自己之后战胜了癌细胞?当然，答案很有可能是肯定的。其实，癌症是一种心因性疾病，长期的紧张、焦虑、不安特别容易导致癌症;反之，假如一个人积极、乐观、开朗，能够心胸豁达地面对凡尘俗世，自然就能少了很多烦恼，身体也会更加健康。而布鲁尼之所以能获得身体的放松，其实是与接受催眠治疗分不开的。因为很多时候，疾病的产生都与压力有着莫大的关系，当一个人的身心真正释放掉压力以后，身体状况自然会好转。

实际上，一个人无论是因为环境改变、生活状态改变而带来压力，还是因为身体本身压力而引起的疾病，心理暗示都能有效缓解或治疗，就像事例中的布鲁尼一样，如果他没有接受催眠治疗，也许他会和很多癌症病人一样，带着不安、紧张和遗憾离开人世。

所以，在日常生活中，无论遇到什么，我们都要学会在内心做积极的自我暗示，帮助我们进行心理自愈，进而让我们重获新生。