一件事

    正在阅读电子书时，被手机显示的信息所吸引，打开一看，很吃惊。又搜寻了一番，让我发现了问题原因，顿时很无语。

    回家路上，我根据掌握的情况，对事情的来龙去脉进行了一一思考，很快就把事情的前因后果梳理了一遍，看到目前这个结果，让我既惋惜又生气。

      随着思考的不断深入，各种负能占据大脑，我焦虑了。在深吸一口气后，我用心理学的方式，探入自己内心，并接纳了当下的自己。在和爱人看完电影后，我释然了。

      躺在床上，反思今天的经历，感觉自己有两处地方做的不好，是因为太敏感 了。同时，我转换思考方式，站在对方的角度思考这件事，突然让我很理解他们的良苦用心，但是他们的做法不敢苟同。因为他们在做法过程中，只单单考虑了事情，而没有考虑人是否舒服。

      通过这件事，让我学到以后在面对问题时，一定要找到问题的底层逻辑，最后选择要么不做，要么共赢的方式，让彼此都舒服。