运动在他乡

到河南漯河出差，尽管前一晚晚睡些，尽管漯河的气温要比深圳低五、六℃，但我不敢为此找借口，还是五点多就起床，早六点钟出去运动。漯河的日出时间要比深圳晚二十几分钟，天还是朦朦亮，但双拥广场已经有很多人在运动，有跑步的，有跳舞的，也有打篮球的，当然还有好几档老头老太在打太极的。

我还是慢跑快走，一圈下来有一千二百多步，几圈下来就有一万步了。运动，并且做到食动平衡，这样才能保持来之不易的减肥成果。总之，要通过运动把每天摄入的热量要消耗些，否则一段时间又会回到解放前。

运动，不只在深圳！