坚持记录，第159天

一切从早睡早起开始

由于各种原因自己昨晚十二点半才睡，早上五点刚过就醒了，虽然没有做到早睡，那就从早起开始吧，于是起床洗漱，开始看书，看的是《完整的成长》，看着看着自己居然沉迷其中，被孙瑞雪老师对心理学理论深入浅出的阐述所吸引。书中有许多典型的事例，自己似乎看到一个个可爱的小孩儿在面前，他们痛快的哭，高兴的笑，像一个个精灵一样，感知着情绪，认识着情绪，理解的情绪，同时也让大人们意识到自己的问题。不知不觉间看了一早上。然后，写了读书笔记，洗了衣服，吃了早餐，开始新的一天。早起不仅带来了高效，也带来了一天的好心情！