该不该打卡？

今天阅读认知觉醒开启自我改变的原动力，作者周岭，读来受益很大。

阅读的过程中明显感到书读得多了，就能够将新知串联到过往的知识，形成一个知识网。

读书不追求记忆更多，只要抓住感触最深的，能够用自己的语言去表达这样的感触，最好在实际生活当中去运用这个点，那它就成为了自己知识体系当中的一个网点。

阅读的愉悦不仅仅在于新知的获得，更多的是新旧知识的串联，新知能够被旧知解释联系。

今天读到关于打卡的内容，和作者的观点不太一致。我觉得不是打卡这个方式不好，而是打卡者对于打卡的目标内容没有根据自身的情况来设定，因此到最后打卡流于形式，没有真正的提升自己，并非是打卡这个形式不好。

打卡的目标不能够定的太难，太高。应是一个自己能够接受，能够完成的一个底线。作者也提到，不要去设定上限，而是要定下限，我觉得这个很有道理。

只要达到下限，就是一件令人鼓舞的事情。目标定的太高，没有切合自己的实际情况，往往会半途而废，会有颓废之感。

其次，打卡的内容不能贪多，一个阶段养成一个习惯即可，否则也容易因为无法达成而半途而废，从而累积“自己不行”的经验。

不是不能做，而是要如何合理地做，不能为打卡而打卡，真正协助自己成长。