《高效阅读》，笔记总结

早上好，我早起日更的第98天，感谢您看到我的文字，今天咱们来总结《高效阅读》这本书的笔记。这能更好的让大家一目了然认识此套阅读看书法，更好的运用实践，并告诫大家要学以致用，实践才是检验最好的试金石。

作者渡边康弘作者，他通过本书的高效阅读中的“共振阅读法”，一年阅读500本英文类的经营管理类书籍，从而给他的人生带来不一样的转变，也结交了很多的朋友，从而创造了自己的财富，现在是几家创业公司的创始人兼老板。

首先要明白读一本书的目的，是如何有效的在短时间内高效阅读，不浪费大量的时间。

而读这本书就是，用20分钟的时间，读完一本书，并提取出书中最重要的10%的干货信息。然后从中学到有用的，并能有效的行动实践。最后做到输出，分享，这能有效了解并记住书本中的内容。

1，首先要明白人真正集中注意力的时间只有20分钟，后面的时间就不是真正有效的注意力时间。

2，所以这20分钟是关键，这就是为何本书中提到用20分钟完成一本书的阅读。其实不是20分钟固定的时间内读完一本书，而是要在有限的时间里做有效率的事，比如读完一本书。

3，随时“深呼吸”最后能以发出声音来最好。首先“深呼吸”可以放松身心，其次能随时注意，让注意力集中。

4，明确自己的“目的”，就是为何看这本书，到底是为了什么？

5，颠覆传统的阅读法。

看书不一定要从第1页开始，也不一定要从看目录开始。

6，所以也不一定要一字一句的看完一整本书的内容。

7，看书分为“用眼睛看”和“用头脑思考”。

8，拿到一本书后，在看到书的那一霎那，比如从封面的信息要明白，书本对你的作用，还有你对它的兴趣，这就是你最初“为啥阅读本书的原因？”

9，用一分钟的时间快速地翻阅这本书，要以快速的翻阅这本书，以放出声音来翻页最好，就算是眼睛看不清文字也行，这就是“用眼睛看”。

10，合上书本后，在大脑中回忆从书中接收到的信息，虽然不多，但是整合后，结合以往的知识体系，“用头脑思考”。

11，然后在空白的纸上或者笔记本上绘制共振地图的三栏表格，把书本的作者，名字，看本书的目的，书中说到什么都记录下来。

42，绘制曲线，记录下向上^的标志。然后随意记录一些数字，还有的标志优先顺序。

13，随意翻阅到优先排好，数字，顺序的页数，在“地图”上记录下立刻映入眼帘的“共振词汇”。

14，这些共振词汇，就是让你阅读下去的兴趣和疑问点所在，也是了解本书的开启钥匙。

15，带着这些点，随意翻阅书中的内容，你会收获，得到完全不同的内容信息。

16，目的性强的人，知道自己在做什么时，非常清楚自己想要的，不会浪费时间，在有效的时间完成阅读，并汲取自己想得到的答案。

17，如此，只要掌握解决你的问题后，说明本书的作者已经对你做好了对你的介绍，而这也就是书中10%重要的主要信息内容。

18，本书后面介绍，其他内容都是围着这重中之重的10%的重点内容，而架构起来的“”装饰品还有装潢”。其实看与不看取决于你，个人建议你可以简单的看一下整本书，而这能更好的了解本书的内容。

19，在石栏表格的空白处写下，完本书阅读后，而要行动实践，写下目标时间计划并实施行动。

20，不要因为“太忙了”，“以后再做”等借口来拖延时间，所以一定要在共振地图上写下，未来48小时内完成一种计划，而最晚要在三周内完成。

21，实践行动是最好的老师

还是那句话 ：

思想改变行动，行动改变习惯。

习惯改变性格，性格改变人生。

不才，还望多多指点，谢谢。