重新理解元认知能力

最近倒是发现了住酒店的一个好处…由于新工作的原因，公司出钱让我住了一阵的酒店（算是福利吧）。然后我确实体会到了酒店给人带来的便利，尤其是在你需要集中注意力做事情的时候。首先就是酒店的卫生你完全不用负责，包括里面的毛巾等设备，你也不用去操心。再其次就是他们提供早餐，所以对于早起的人来说就是一个福音。
最主要还是我在住酒店这段时间体会到了付费就是捡便宜这个概念，跟之前的理解又不一样了。之前我觉得有些事情我当然能省就省了，没必要浪费那个钱，因为我现在每小时的工资根本抵不上那个钱。实际上这种想法就是被自己现在的能力给局限住了。我们花钱是为了投资自己，而投资自己最重要的是什么？让自己变得更有能力，更值钱。而新聘用我的公司让我无意中注意到了这个概念的重要性。我现在由于是花这边人的钱住着酒店，自然不心疼钱，但是我感受到了付费带来的好处，尤其是在节省注意力上面。我现在每天几乎全部精力都是投入到看文章和健身上面去的，还有一部分用来做饭（大约1个半小时左右）。我也有想过要不要把这个时间也节省出来，比如去超市买半成品回来加热就好了。但是仔细想想还是算了，首先就是半成品都是工业加工的，谁知道里面脂肪含量到底是多少。如果是自己买原材料过来还能控制给油量和火候，还有调料的浓度，但是如果是调好的半成品这些都控制不了了…最重要的还是我估计即使我不做饭那1个半小时的时间可能也不会很高效。（等等，这想法到底对么……我怎么觉得我应该尝试一下买现成品然后拿来直接吃，看看自己能不能用剩下的时间专心做事？）
就好像李笑来每年能够用节假日（115天）来做事一样，我觉得这点也是我要学习的一点，放假是自己的事儿啊，根本有不着法律或者国家来决定吧？他们放假就让他们放，我该干嘛就干嘛。不然被他们莫名其妙的打断了原本我正在做的事岂不是很亏？

扯偏了，我接着说付费这件事，还有就是该花的钱绝对不能省……我最近花了170刀买显示器，我觉得这个投资太值了，至少我每天都会用这个显示器来浏览文章，而如果用小屏幕来浏览的话，我觉得我效率会低很多，因为一旦网页开太多了就根本看不到标题了。甚至忘了自己应该回到哪个网站继续去浏览。而大屏幕就根本没有这个问题。所以这是一个必须的投资。
倒也不是说没显示器就没法看文章，写作了。只不过是效率不会那么高了而已。尤其是能够分屏来写的时候，我们能够边看边写。笔记本的屏幕显然不够用。分开了之后就会显得异常小…所以弄个大屏幕不仅自己效率高，看着也爽。100多刀的投资还是值得的。况且我至少也得用3个月吧？每个月30刀？这对于一个必需品来说不算贵。

不践行的后果

自己说要怎样怎样，但就是不实践，不行动。这就是你现在一无所成的根本原因。你不觉得实在是太傻逼了嘛？我说好要学好编程的，能够帮助自己提高效率，但是根本不行动。你说你如何能够让自己成长？
成长是什么？就是在知道了怎么做后去实践，去行动啊！

当时学Ruby的时候，我体会到了一点逃逸速度（李笑来在七年就是一辈子里面提到过的概念），那感觉确实很好。自己能够迅速掌握一项新的本领，这是再幸福不过的事情了，甚至自己会自豪。但是不能自满，因为很多基础概念本身就是应该在掌握核心概念之后不断实践的，而自己却在掌握了核心概念之后停止了行动。造成现在已经快忘记怎么写程序了…… 这就是退化，自己从一个物种退化了……

重新理解元认知能力

还有之前说的要每天练习自己的元认知能力，昨天看到李笑来很早发的一篇名为《如何摆脱强烈的情绪？》的文章，我觉得里面的能力就是元认知能力，这也应该是元认知能力的最早出处了吧？

实际上这也是为什么元认知能力能让我们控制情绪了吧？他只不过是最外层的大脑能够主动的意识到自己被第二层大脑夺走了能量供给，然后重新命令第三层大脑来获得能量供给的过程吧？

换句话说，元认知能力实际上就是自己第三层大脑能力提高的体现，它可以说是一种能力，也可以说是你第三层大脑，也就是大脑皮层——这个人类文明构建的根基——能力强的表现吧？

我觉得这样理解就会容易很多，因为之前《通往财富自由之路》里面还是有点晦涩，我没彻底搞明白元认知能力的定义，没明白它到底是什么意思。现在清楚了，元认知能力就是让你大脑皮层更强大，换句话说，

强大的大脑皮层=元认知能力强

这就说明了为什么冥想很重要了，因为冥想已经被证实是一种有效锻炼大脑皮层的运动（能够增加大脑灰质的厚度）。所以我们应该掌握冥想的目的，然后学会如何正确的冥想。这样才能够让自己不断积累（如果不用正确的方式冥想只能原地踏步吧…），形成复利。