健康轻食~元气早餐100分
2020-01-05 本文已影响0人
胖胖的浩妈
全麦火腿蛋堡
健康轻食~元气早餐100分
用料
全麦面包 2个、鸡蛋 1个、三明治火腿 1片、橄榄油 1勺
Step1：取出前一晚用面包机制作的全麦面包，从中间剖开（人工耗时：1分钟）
Step2：皇后锅煎炒锅中加入橄榄油，热锅时切碎火腿，并将鸡蛋搅散，入锅摊成饼状。（人工耗时：4分钟）
Step3：将鸡蛋和火腿夹进去，大功告成！（人工耗时：1分钟）
胡萝卜苹果汁
健康轻食~元气早餐100分
用料
胡萝卜 一根、苹果 半个
胡萝卜，苹果切丁后扔进早餐机，一分钟出一杯颜色精美的好喝果汁，把营养全都带给你。
早晨起来，唤起厨房里的锅碗瓢盆，温暖的把胃叫醒吧。
用上10分钟的时间囿于厨房，然后坐在窗边，看看清晨的阳光和蓝天，这才是生活
