你以为努力一万小时就能成为“高手”？

今天，我突然心血来潮，掐指一算，话不多的我，按每天说话1小时算，一年365天，一共30年，我说话的时间加起来，已经达到了10950小时！

我突然心头一震，10950小时，那是个什么概念，按照社会上流行的“一万小时定律”来讲，我应该步入说话高手的行列了，可是为什么，为什么，为什么，我还是不太善于讲话，不仅口齿咬字不够流利，而且还经常词不达意，说错话的现象时有发生！不是说好了吗？到了一万小时就会成为高手？为什么我还没成为高手？到底哪里出了问题？

据我后来的观察与思考，至少在三个地方出了问题，或者说“一万小时定律”并不是简单的达到一万小时就能成为高手，而是至少有三个条件限制。

1.刻意练习

为什么吃饭、睡觉、说话这些行为，很多人都已经达到了一万小时，但是却没成为这方面的高手？是因为这些事情，对我们来说都是一种本能的几乎不用刻意去学习和控制的活动，换句话说，我们并没有刻意投入太多的心思在这些事情上，自然不会成为这方面的高手。反之，如果我们刻意去做这些事情，比如，刻意对着墙壁练习演讲，刻意练习对食物的敏感度，那么，“一万小时定律”才有可能在这些事情上发生作用。

2.持续大量

学英语这件事情，我们是刻意为之的，很多人学了英语十几年，加起来，不到一万小时，也有几千小时了，学的时候也勤勤恳恳，可为什么还是张嘴说不出来，听到了反应不过来？这是因为，学英语这件事，我们做得太分散，没有持续大量为之！所谓“持续大量”的标准，是每天都要练习，不能中断，每天至少练习8-10小时，对比一下自己学英语的经历，达到了吗？我猜绝大多数人都没有达到这个标准，所以也难怪效果不理想了！

再看那些有机会接触大量“歪果仁”的人，同样的基础，但因为处在英语的环境中，每天都要练习，每天都要持续不断的练习，所以，用不了几个月，就会有突飞猛进的发展，这就是“持续和大量”的作用！

3.PDCA

我们都知道一个常识，如果努力的方向不对，努力的越多，就会错的越多。所以“一万小时定律”有一个显而易见的前提，就是努力的方法是正确的，任何傻傻的练习、不过脑子的练习，都是在用战术上的勤奋来掩盖战略上的懒惰！这样的练习即便积累十万小时，也不会有多么大的效果！

那么正确的方法是什么样的呢？管理领域有个著名的“PDCA循环”，用来当做学习的方法也非常合适！

PDCA：四个阶段，八个步骤

上面一张图揭示了PDCA的四个阶段，简单一点表达，这四个阶段就是计划、执行、反思和改进。一般人只能做到前两步，即计划和执行，但是不能反思和改进，执行的再多效果也不会很大。只有一个人在练习的过程中，不断重复上述四个步骤，将四个步骤都做到位，假以时日，一定会发挥出“复利”的作用！

曾几何时，社会上流传着一个非常美丽的童话——“一万小时定律”，很多平凡的人以为找到了成功的法门，殊不知，“一万小时定律”不是一个简单的数字游戏，其实这个“定律”背后的东西才值得我们深思，那就是它的条件限制：刻意练习、持续大量、PDCA！看不到这些，就只能在低水平上不断重复，落得一个感动自己的下场而已，你会愿意做这样的人吗？

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