《有限责任家庭》共读12

1.尊重情绪，而非给予规则

别人做的正确与否，跟自己有什么感受，其实是两回事，别人没有做错，不代表孩子就不应该有不好的感受。

评判只会内化为评判，今天父母评判孩子，他日孩子评判他人。遇到矛盾冲突，我们可以不评判、不伤人，心平气和的解决问题。家长都希望自己的孩子遵守公共场合的规则，我们可以通过评判对错去教育他。我们也可以变规则为约定，引导孩子看到遵守约定给自己和他人带来的好处，并提前告知孩子什么样的行为更恰当。孩子自然会为了满足自己的需求去遵守约定。

以往我的错误认知里，孩子有情绪一定是我做错了，如果我没做错你不该有情绪。读了这节我更加理解了，即使父母没有做错，孩子也会有情绪，这时不要评判对错，只尊重孩子当下的感受，简单的允许陪伴，就事论事地解决问题就好。

2.匮乏式养育给孩子带来一生的捆绑

穷养会给孩子的一生带来捆绑和束缚，导致处理问题时拘束的心态，并产生各种扭曲的后果。

穷养会产生的第一个影响，带来行为特质—怨气，欲望升起时，内心的羞耻感开始折磨自己，所以会不断地抱怨；第二个影响，带来的人格特质—无力感，思维特质没有主体性，不能发自内心的表达“我想要什么”；第三个影响，带来关系中的低自尊感。条条都中，父母把他们的穷养投射给了我，但我比她们幸运，得到的更多。

富养孩子：听见孩子的欲求（而不是你想要给孩子的）；及时回应（能满足时及时、痛快地满足）；诚实回应（父母不需要完美，能力或者心里不愿满足孩子，诚实回应，不批判孩子的欲求不合理）；无条件给予（富足不取决于东西值多少钱，而取决于是你的时候，能量是不是富足、畅快）。

富养孩子更要富养自己。觉察自己的感受和欲求（从小事开始，现在我舒不舒服？哪里感觉紧张？放松放松）；当下创造接触，让欲望被满足（享受当下）；满足后退回。