遇见

黑暗的房间，有紫气静心的香气，找了很多音乐，感觉都不对，就是这首了，听到的瞬间，眼泪就流出来了。

这段时间，内在一直在找一个答案，就像有点漂浮在半空中，不知道要降落去何处。

回听仕明的课程，听他反复说到，每个人一生都要经历自我身份的破碎，过去你认同的身份不再适合今天的你，于是，灵魂碎片碎了一地，你不断问，那我是谁？一个新的自我还没有被构建出来，于是，你关上了门。像不像是我，好像我这几个月常常问自己的，什么才是我的身份认同呢？母亲，工作，家庭，子女吗？如果都不是，那么我要如何立足，那么我是谁？

今天，我看到了我的恐惧，它说，你总要抓住点什么，你才安全，你才是被爱的，你才是有价值的。可是，我不知道要抓住什么，当我想要去抓住的时候，我又有了新的恐惧，还有我的内在有了抗拒的声音。那一刻，我和它说，让我和你在一起，让我陪着你。我对自己说，你就这样我就可以爱你。那个当下，我就感觉好些了。

此刻，我触碰到了内在的真实，在这首曲子中，泪流满面。我也触碰到了腹部的那常常光临我的情绪，是的，我看见了，是那些我不够好，我不被爱，我没有价值的悲伤。

你好呀，我的悲伤。我听到你说: 你终于看到我了，我等了你很久，为了让你看到我，我又制造了愤怒，恐惧，焦虑。

对不起，我不是总有勇气去触碰这样的真实。

我承诺，我不会赶走你。我邀请你在我身旁坐下来，就让我在这首曲子中陪伴你，直到你感觉到放松和安全。

对不起啊，亲爱的樱子，我会再照顾你多一些。