青目随笔·好好吃饭

记得以前在一个学校的大食堂里看到过一个横幅，宁可饥肠辘辘，也要风度翩翩。估计是想比较委婉的提醒那些正在疯狂长身体的娃，中午下课以后冲进食堂不要抢不要争，要好好排队打饭，所以要风度翩翩。

青目随笔·好好吃饭

细嚼慢咽是个很好的吃饭习惯，和他相对应的就是狼吞虎咽了，当然要看在什么情况下，在什么场合。看过那些建筑工地上的工人，他们好多准备一个大大的不锈钢钵，从工地的食堂打来的饭菜肉往往混在一起一大碗。有些人找个凳子坐着，有些就站着，有些甚至半蹲着，狼吞虎咽的眨几眼功夫就会把一大碗饭咽进肚子里，一脸的满足感。要抽烟的师傅赶紧趁机饭后一支烟，晒过活神仙，再找个地方稍稍午休咪一下，又要开始下午的工作。后来大家把这项工作调侃为搬砖。

青目随笔·好好吃饭

饭后的他们脸上往往泛着红润的光，满脸的幸福，开着或晕或素的各种玩笑讲着段子，没有那些从写字楼里走出来的人脸上的那种疲惫。看过小林的一幅漫画，说什么是禅，他说当一个人饿极了的时候，就是馋。

林清玄在他的一本书的封页上写到：最好的状态是生活可将就也可讲究。讲究的人就有太多的讲究了。他们往往特别讲究仪式感，一桌餐该怎样的营养搭配食材，什么样的食物该用什么样的餐盘，怎样摆盘，搭配怎样的桌布，再配点儿背景应景的音乐。入坐时位置更是非常讲究，吃饭的吃相一定是非常的优雅，就像樊登老师在讲书里说的一样，把自己味蕾的每一个细胞充分唤醒后，再细细品尝，有的轻轻几筷子过后就说饱了。这些人吃的不是饭，是情怀。

青目随笔·好好吃饭

我们现在好多人吃饭是朋友圈先吃，热气腾腾的饭菜端上桌，大家先拍照发圈有的再配几句贴切的文字。怎样把眼前的这盘美食拍得更美，更有食欲还要专门去研究手机摄影报了各种摄影班。从构图技巧，光线的捕捉，取景的角度，色彩的搭配，把它的最美呈现出来，汤汁好像都要滴出手机屏。这样的朋友圈发出来逼格一定是杠杠的。他们吃的不止是饭，是文化。

我最喜欢的状态是和聊得来的三俩朋友一起吃饭，慢慢吃，慢慢聊，大家非常放松，聊聊各自的工作生活，或是感知感悟，把近段时间学习到的新知相互交流，增进了友谊，提升了认知，开阔眼界。饭后各自忙碌，各自安好。

青目随笔·好好吃饭

经常也可见饭桌上有人边吃饭边看着手机里的电视剧，有的右手拿筷左手刷着抖音。曾经看到过一个笑话说，一个人不把饭喂进鼻子里，是人的本能。他们吃的不止是饭，是娱乐。

见过吃饭不说话的，印象非常深刻的是有次去干女儿她家吃饭，那时她才五六岁吧，和他俩个舅舅舅妈还有爷爷奶奶龙门阵（北方叫唠嗑）聊的眉飞色舞，氛围很好。等一起围在圆桌上吃饭了 ，居然没有一个人说话了，就只听到碗筷轻轻碰撞的声音和嚼饭菜牙齿碰撞的声音。我偷偷瞄了一下，大家聚精会神的，盯着自己的碗，看着桌上的盘，夹着喜欢的菜。我当然也不敢说话，闷头吃，还只吃了一小半 ，听到人家一个个放下碗筷，说吃好了，你慢慢吃哈。吓得我赶紧扒完了碗里的饭后，也放下了碗筷，假装说我吃好了。

其实只有半饱。

这么多年的秘密，为什么我今天要讲出来呢？第一，今天正好写到这个话题。第二，当年的那个五六岁的小姑娘，我的干女儿，今天给我发来贺信说：干妈，我拿到了一本录取通知书了。同时发来金榜题名贺信的还有我的好友萍儿恭喜她的女儿周蜜儿，祝福她前途无量 ，幸福甜蜜蜜。

青目随笔·好好吃饭

祝福干女儿，望她看到这篇文章后，好好的请干妈吃一顿，以弥补当年的那顿半饱。