虾仁西兰花

午饭吃什么呢？虽然是一个人吃，我也希望能吃的好一点。

冰箱里还剩下一颗西兰花，看看冷冻的还有虾仁，果断决定做个西兰花虾仁 。

虾仁西兰花

原材料：

西兰花一颗，些许虾仁（自己爱吃可以多放些）,姜，大蒜

虾仁西兰花

酱料：

生抽，盐，鸡精，油

做法：

1,在锅内多撒上油，放入蒜片和姜末，等出香味，放入虾仁，翻炒1分钟，虾仁熟了可出锅，把油留下。

虾仁西兰花 虾仁西兰花 虾仁西兰花

2，西兰花放入锅中翻炒一分钟，加入水，盖好锅盖，等西兰花熟了放入虾仁，继续翻炒一下。

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3，加入酱油，盐，鸡精，可出锅了。

虾仁西兰花

配上泰国香米，味道着实不错，简单好做，颜色又好看。