叶燕第四周践行总结

1.本周先后体验到的所有感受

开心—后悔—纠结—难过—平静

2.珍珠眼肯定自己

在工作上，当自己有做事拖延时，勇于承担责任，接纳自己做事的慢速。这周二开始了我每天的冥想。

对孩子，我觉着我对边界的概念越来越清晰，和老公的沟通也很顺畅，所以即使我不在家，我们的方式也能统一。

3.诚实2.0总结自己

工作上，经常做的事，有点太自信，认为花不了多少时间，没有提前做准备，到交任务时，出现了很多意外状况，让自己有些后悔、懊恼。

4.诚实3.0的新选择新决定新计划

1）每天早上做冥想

2）每天先列今天要完成的工作，按轻重缓急划分等级，一个个击破。

3）坚定信念：不在乎孩子成绩，重要的是习惯。