日升月落，必有黎明

又是一段时间过完了，我在这段时间里再次经历了爆哭，失去信念，自我调整的过程。

很难，但都挺过来了。有些事，你对它有了不好的感受以后，就真的不想再次经历。我听说过剖腹产之后要被护士按肚子，很疼也很怕，我对恐惧的抵触大概就是这样吧。

在这两年里，我不断地找一些治疗心情的书来看。它们打开了我的认知，让我知道了我的坏情绪因何而来，又如何才能消解。

或许我高估了抑郁情绪的坏处，它只不过是每个人在特定阶段都会出现的一种状态。它让我们停下来，环顾周围并重新认识自己。

这是一段珍贵的岁月，在这段时间里，我们试着拂去心头的灰，与心灵进行一次深度对话。此后余生，我们将朝着心的方向，抱以坚定的信念往未来走去。