2020.11.17 The One

【每日一乐】

                        九南九成——卖估衣

九南有没有出G咱也不知道，但是相声讲的真不错，还是值得一听的。

【每日一读】

自尊的起源与自我意识的起源有关，一般儿童在8岁左右开始具有一种整体的自我意识。来自父母的爱、肯定和鼓励，来自同辈的认可与欢迎，来自社会的认同与称赞（包括但不限于老师、亲戚等）以及来自亲密朋友的评价都是构成一个人自尊的力量源泉。

影响孩子自尊的其他因素有：

① 习得父母的自尊类型，父母是什么类型的自尊，孩子很容易有样学样。

② 别人的评判眼光（父母、老师、同辈等），别人如何评价他，会影响他对自己的看法。

③ 出生次序，一般长子的自尊水平较高，幼子的自尊水平较稳定。

④ 学校的教育环境，竞争性的学校体制会提升高自尊孩子的自尊，而破坏非高自尊孩子的自尊。

⑤ 父母是否平衡好孩子的“安全感”与“规则”，是否给予适度的爱（无条件的支持）和教育（有条件的支持与要求）。

儿童与青少年自尊形成的五个方面：外貌、运动能力、在同辈中的受欢迎程度、行为是否符合规范（礼貌、自律等）、学习成绩。

当孩子评判自己并表现出怀疑和抱怨时，父母一定要认真对待，这样他们长大成人后才会习惯于寻求这种社会支持：与身边亲近的人探讨自己的困难，获得有用的信息或积极的情绪反馈。

【每日一写】

【每日一句】

拖延症困扰着我，它让我不能尽兴玩耍，总是担忧着没有完成的任务。

【每日一感】

诡异，前几天怎么找也找不到的衬衫，竟然突然出现了(ง ˙o˙)ว

好饿，想一边啃着鸭脖一边看相声，忍住！