晨间日记

2022/4/17      复盘第182天

一、今天休息，给自己放个假。

      阅读

      独处

      听共读分享

  二、思

      阅读过程中激起了思考，想到以前种种的不易，原来都是自己所创造的，内心的抗争和认知受限让我走的很辛苦，在随着打开自己的过程中学会了接纳和面对，让我越来越喜乐，感恩当下的自己。

      独处就是思考的过程，在大脑游历中，启发了很多思考，让我逐渐清晰自己的需求。

      听完共读讨论分享，很遗憾自己没有参加，只能通过回看的方式学习。

    三、成功事

      午睡两个小时

      记录阅读感悟

      放空自己

    四、感恩

    感恩美好一天的开始，让我规划自己的生活，很感激，谢谢你。

    感恩食物让我做出可口饭菜，很感激，谢谢你

    感恩小℃给我带来的快乐，很感激，谢谢你。

    感恩爱人的宠爱，很感激，谢谢你。

    感恩群友的帮助，很感激，谢谢你。

    五、明日事

      阅读和思考