教练培训师三天笔记及金句总结

第一天

上午:

第一环节:课程的开始：Eric老师让我们描述一下现在的自己。

金句1：我们自己是否接纳了自己的优势，是否只看到了自己的不足

金句2：心心说:头脑是思考，是推延，而未来是由心来感受。

第二环节：学习四个中心以及讲师的角色。

四个中心：培训经历了4个版本。1.0版本：以内容为中心；2.0版本：以讲师为中心；3.0版本：以学员为中心；4.0版本：以场域为中心。

讲师的角色或职责：讲师的一个打造一个安全的学习场域，第二个是满足学员需求，第三个照亮内在的盲点，第四个倡导行为的改变。

金句1：Eric老师说每个周期都很重要，没有一个中心比哪个好，我们都需要掌握

金句2：场域不能被管理，只能大家一起共同营造。

金句3：场域是什么，是学员集中注意力。

一、场域讲解：

营造安全场域，有物理安全和心理安全。

物理安全有物理环境、里面的人、情景。

一个问题：为什么培训经常会放在酒店？而最好不要放在公司？

答案：其中一个原因：酒店与公司环境的差异，公司一般是冷线条，而酒店灯光是暖色调，地板都铺了地毯，桌子也铺了桌布，这些都是能够让人放松下来。

物理环境不能改变的话，讲师可以改变的是：打造的一个安全的场域应是：没有竞争，没有评判的。我们给到学员的奖励应该是：既然……那么……？而不是如果……那么……。

二、满足学员的需求：建立联结，满足他们的理性需求和感性需求

三、照亮内在的盲点

让学员可以做到知行合一，发生行为改变的三个影响要素是：第一限制性的信念、二基于恐惧的固化行为模式、三长期没有得到满足的需求。

金句1：信念是认为自己是对的，信念帮你思考的时候跳步骤，越聪明的人，信念越多。

四、倡导行为的改变：

金句1：倡导是示范是我活出这个状态

金句2：优秀的领导者会带出更多优秀的领导

金句3：文化也是倡导

金句4：盲点被看见行为就发生改变

这四个中心是相互关联的，只有营造了一个安全的场域，才可以和学员建立联结，从而照亮他们内在的盲点，盲点被照亮行为发生改变。

满足需求。有一句特别经典的话是有钱花，有活干，有人爱，

下午:

下午分享了人脑结构、五种组织类型、并让学员分别利用三个中心做了练习。

一、人脑结构：脑干、情绪脑、前额叶（逻辑脑）、发呆

脑干（本能脑）与神经相连 ：负责安全/生存→它对培训的挑战是：基于恐惧带来的固化行为模式→最大敌人是：评判、信念

情绪脑：负责情绪→对培训机会是：长期记忆→满足它的归属感、价值观（即ego 我的需求、价值）即可

逻辑脑：负责 计划 分析 对未来的规划  →它对培训挑战是：限制性信念、还有短期记忆。

逻辑脑在大脑皮层中：

一个问题：有的学员不看板书，趴着上课，是他没有认真听讲么？

回答前普及一个知识：

大脑皮层中三部分：前额（逻辑）、后脑（看）如有的后脑大，他的视力特比好、两侧（听力）

根据这个逻辑，回答上面的问题。答案是：不一定，有可能他是听觉型学员。

同样根据这个逻辑讲课要照顾到：听、看、做，所以要有抑扬顿挫、有板书、有体验

根据脑结构，得出的结论是：

金句1：培训要满足逻辑（有信息输入）；培训满足情绪、我的需求；

金句2：有情绪就有长期记忆，有长期记忆就能带来改变。

金句3：培训评估一级是学员反应。学员反应不仅是大家说好，大家鼓掌叫学员有反应，说不好也叫有反应，最怕没反应。（想看学员有没有反应，下课后听听学员在谈论些啥）

金句4：ego意味着我是独一无二的，我是对的。而对与错和情绪有关。

金句5：改变基于恐惧带来的固化行为的两种方法：更大的恐惧、不跟他对抗，让他去休息，让逻辑与情绪互动。

金句6：有人说话没有逻辑时，是情绪脑在控制，这时候不要急于干预，让他在这个状态待一会

二、五种组织模式

+后续整理

最后

其他

金句1：不管你听到什么，跟他去确认，是自己的投射？还是真的是对方的想法？

金句2：大声发声，宇宙会给你反馈。

金句3：这个世界最难找的是完全接纳你的人，找到了，就是你的灵魂伴侣。

第二天 知识点与金句

第二天以让学员讲故事，Eric 点评及学员谈感受，贯穿始终。

一、对于学员惩罚，比较安全的三个频道：经济频道（发红包）、体育频道（做俯卧撑）、娱乐频道（唱歌跳舞high一下）

二、人与人交流的3种倾向：情感导向（和五行相关）、逻辑导向、利益导向（培训时，跟学员的关系，也是这三种关系。相关五行：火→热情；水→丰满；木→瘦/曲直；土：敦实/壮；金：瘦/尖锐

金句1：通过五行：宇宙能量中，必然五行有相生相克，所以要接纳有人不喜欢你。

若要满足学员的需求的方法依次是：呈现均衡五行（服饰搭配等）、课程内容展示理论、依据；同时告诉学员在这节课程中他学完后可以获得什么。

在九型中也有一说：腹克脑、脑壳心、心克腹。

作为培训师，要注意的是：情绪影响行为。

三、情绪能量图，当学员或自己出现能量比较低时，需关注一下。

四、人的成长道路始终有一条路是：从依赖导师/规范到自我成长，自己为自己负责，即自我觉知。

法布过程（接纳需求，同时照亮盲点，倡导行为的改变）

金句1：教练100%相信对方可以为自己承担责任。

金句2：教练先修无情道，再修有情道。

金句3：先连接低我（归属感），再实现价值感。

低我——大地母亲。

0-7岁的孩子应多让他和大自然待在一起。

五、对于的培训四大干扰：

未来（对未来产生的恐惧）；过去（过去的经验/内容对自己的限制；情绪就源自过去的保护壳）；他人（如一个学员在看手机，讲师会产生自我怀疑，是不是内容对他没用？）；我（关注讲师自己）。

如何觉察4大干扰？身体会带来反应。

4大干扰也是会帮助你，但也有可能会卡住你。

金句1：生命中所有的经历都有助于学习与成长

金句2：责任有时让我们责备自己，对自己100%接纳时，自己又会有很多声音如何辨别？念头通达。当下的选择都是正确的。

金句3：言语断道

金句4：太阳底下没有新鲜事

五、讲故事

讲故事的诀窍是（背景、冲突、结果）；冲突越大，有效性越大。

在讲故事的时候，在学员中可以关注一个现象或特征：额头越大，越需要确定性（逻辑脑在前面）

金句1：讲事实与感受时，不容易让学员的“本能脑”出来

金句2：未来驱动你做的，一定是情感驱动的

金句3：降低别人的期望值，其实是在降低自己的能量

金句4：讲故事可以照亮他人盲点

第三天：

教练进化原则、四个中心、试讲课程

一：教练进化原则

1.人是富有创造力的。

2.所有经历（体验）都有助于学习和成长

3.我创造了我的现实（其实我们也集体创造了我们集体不喜欢的现实）

4.我们和大家联结在一起（情感、逻辑、甚至灵魂联结）

5.我们跟着世界所有人是有连接的。

6.人的关系是全息的

金句1：能力过强，会限制我们的发展

金句2：任何事情都有3种以上解决方案

金句3：自由就是，当外界刺激过来后，我能有除本能反应以外的，我想要的反应。

若出现“对错”/"好坏"等两种选择，那都是在起用情绪脑。

若外界刺激过来后，只有本能反应，那就是没自由，易被人控制。

解决问题找根源，不是表面症状（根源、症状、解决方案）

3维是指付出了需要立马有回报；4维是把时间拉长，付出后，不会期待立马有回报。有时需要降维。

一个题外话，为什么会说蛇蝎心肠？（因为蛇蝎没有情绪脑，只有本能脑）

二、四个中心

以内容为中心：设计流程图、过度和总结要点（阶段性总结与最后总结）、逻辑（概览、关键点、正面示范、练习和反馈、应用）、有效管理时间、使用教学辅助工具（音乐可以调动脑干和情绪脑）

以培训师为中心：吸引听众、讲故事和比喻、非语言性交流方式（注意，切记不要使用激活本能脑的手势。）、表达清晰自信

脑干反应0.1s、情绪脑反应0.16s、逻辑脑反应时间6s、

以学员为中心。控场、倡导（我学习、我收益）、说明课程目的、描述应用课程内容的益处等。

金句1：逻辑脑证明情绪是对的，所以当人情绪来了后，不要问为什么，启动对方的逻辑脑

金句2：人根本就知道想要什么

金句3：感知正在生成的未来

金句4：圈子越多元化、对创新越有帮助。

金句5：被别人接纳你本来的样子就是归属感

三：是自己试讲的环节（不做记录）

最后我对自己说：梳理脉络，用自己现在可以用的。在用的路上，继续探究现在记下但还没领悟的。