要么早睡，要么早死
过劳死的都是年轻人
前天，网易女编辑王雅珊因肝癌去世，年仅28岁。28岁，大好年华，未曾绽放却要枯萎。她在微博中写到“真希望我能挺过这一难，然后好起来好好孝敬我的父母”，可惜病魔无情。加班、熬夜，从疲劳到癌症只需四步，“我就是例子啊”王雅珊在微博中写到。
在这个把女人当男人使，把男人当牲口使的竞争激烈的时代，“过劳死”并非新闻,而是年年都有所闻。
2006年5月28日，深圳华为公司研发人员胡新宇因病毒性脑炎被诊断死亡，年仅25岁。胡新宇每天工作到凌晨3点，睡在实验室的床垫上，早上9点又开始工作。病发前，胡新宇已经连续加班两周。30多天里，他只回家了4次。
2011年5月14日，聚龙影视传媒副总经理、美女模特艾薇微，因长期工作劳累，积劳成疾，突发急性混合细胞白血病逝世，年仅22岁。
2012年9月4日，金山集团一员工9月4日上午被发现在北京办公室猝死。
2013年5月13日，奥美中国一年仅24岁的青年员工在办公室猝死，据了解该员工死前已经连续加班一个月。
我国每年“过劳死”的人数已达60万人，平均每天有约超过1600人因劳累引发疾病离世，是世界上“过劳死”第一大国。
年轻人总是仗着自己年轻，不用担心健康问题，便拼命地压榨自己地身体，一天不吃饭，很正常；加班熬夜，很正常；通宵打游戏很正常。一天两天没问题，“你看我身体还是这么壮实”，却不知疾病已经在慢慢侵蚀你。千里之堤溃于蚁穴，有一种病叫积劳成疾，有一种死叫积劳致死，病来如山倒，疾病的凶狠让你根本无法招架，不管你是十八岁的小伙子，还是八十岁的老大爷。
生活再沉重也要善待自己
房子、票子、车子、奶粉、教育、医疗、养老，生活是需要钱的啊，现在竞争这么激烈，除了拼命工作还能怎么办？
我讲一个发生在我身边的故事。今年过年回老家我见到了一个多年未见的亲戚。亲戚幼年丧父，十几岁就一个人到广州去闯荡。凭借着个人的奋斗和打拼，他在广州开了一个小厂，在广州买了几百万的房子，几百万车子，由当年身无分文的穷小子一下子成了村里人人羡慕的首富。前几年村里修路他还捐了一大笔钱，村里的各家各户都拿他来教育自己的孩子。今年过年期间，一辆小轿车开到村庄，接着有两个人抬着担架从车里下来，担架上躺着的就是那位亲戚。后来去探望他，看到他身上插着各种管子，嘴里、鼻孔里，他不能进食，只能靠打葡萄糖维持生命。他得的是绝症，医生说还有3个月的生命。亲戚40多岁，正值壮年，家里还有一个妻子和两个未成年的女儿。与他交谈时他说了很多往事，说着说着就哭了起来。他妻子说，他的病其实早就在医院检查过，只是当时不是很严重，再加上工作比较忙他也就没有去治疗，没想到后来成了这样。
没有一种职业值得我们付出生命的代价去做。奔不完的前程，就缓一缓，懂得有舍有得。健康是“1”，事业是“0”，不管有多少个“0”，如果没有这个“1”在前面，它永远只能是“0”。为了这个“1”，舍掉几个“0”吧。排不出时间休息的人到最后总会排出时间生病。
“鞠躬尽瘁，死而后已”的文化
在集体主义时代，我们崇尚的是“鞠躬尽瘁，死而后已”的文化，这种文化教我们为集体不断地燃烧自己，消耗自己，到死为止。某人在工作岗位上累死了，还要到各处去宣传他的事迹，号召大家向他学习，以“过劳死”为荣。现在虽然是个人主义抬头，但是中国人还是逃脱不了劳碌命。我们从小就被灌输成功学，父母、老师和周围的人和你谈论的都是教你怎么去拼搏，怎么去出人头地，不能让孩子输在起跑线上，但从没有人告诉你要做一个快乐的人。无论是以前的集体主义时代还是现在的个人主义时代，我们都是重事业，轻生活，重奋斗，轻享受的文化。中国提倡的是艰苦奋斗，享受在中国从来就不是一个褒义词。父母总是会叫你去学习，去做作业，但不会对你说去听听歌，看看电影，去找朋友玩耍。
工作只是工具，享受生活才是我们真正的目的。不要把享受生活寄托在未来的某天或某个时期，对绝大多数人来说，竭力奋斗攒家底、攒够之后就退休做喜欢的事情的想法太过理想化，往往演变为无止境的忙碌，最终回过头看悔之晚矣。
