长期饮食不节

2024/11/26【每日一个健康小知识！】

    长期饮食不节、过食生冷寒凉，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，进而影响气血生成。

    平时注意喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。