五月打卡记录

5月5日hiit全身训练24min

5月7日腹肌撕裂者20min

5月8日腹肌撕裂者20min

5月22日健身房拉筋腰背训练1hour

5月24日腹肌撕裂者20min

5月27日跑步加快走5公里

5月28日腹肌撕裂者20min

5月31日腹肌撕裂者20min