运动&健身

锻练

2018-07-29  本文已影响43人  倔强的倔强

我是一个特别懒的人,除了上班,大多时间都是在床上打发过去的,不是看电视剧,就是看各种书籍,也乐得这样的清净,奈何越来越胖和越来越差的身体,逼得我要起来锻炼。坚持了几天,颇有些感受想记下去。

第一天

早晨6点的闹钟像催命符般提醒着我起床,迷迷糊糊的按下闹铃,想起来昨天自己定下的锻炼计划,不得不起。匆忙的拨弄了几下头发,也没顾得上擦把脸,便带着一身的困境下了楼,从15楼走到了1楼,已经累的气喘吁吁,拿着手机一看才过去了10分钟。心里暗暗的告诉自己,坚持到7点就好了,就好了......

夏日的6点钟,太阳已经悬在了天空上,天早已经大亮,除了楼阵阵属于早晨特有的清新空气,让我清醒了大半。围绕着小区跑一会停一会的,总算是把时间熬到了7点,我迫不及待的跑到了楼上,暗暗的也为自己今天的早起感到了一丝丝的骄傲。

第二天

坚持一天锻炼似乎很容易,第二天起床尤其的困难,长期喜欢赖床的我,在第二天就有点想放弃的念头,我一遍遍的问自己,真的这么轻易放弃,说服自己继续坚持。

我继续着昨天的工作,拿着手机听着歌奔跑,偶尔会惊起的发现,昨天在那个地方教舞的奶奶还在那里,一连几天发现晨练的人一直都是这些,我也告诉自己奶奶们都能坚持的,我一定能。

第三天

我实在不想走路了,也不想动了,全身叫嚣着疼痛,其实我明白痛是前期必须要经历的,多年未动的筋骨,忽然间这样的运动,不疼才怪,疼但放弃又觉得自己没了当初的坚持,我又一次爬了起来......

小区有一处篮球场,每天跑步都会经过,但貌似篮球天生都是为男生设计般,身边的人都是男生在打,看着每天都比我早到打球的两个小哥哥,我对篮球充满了好奇,能不能我也玩玩,摸到球以后一发不可收拾,有时候一个人大晚上也会打会篮球,每天去篮球场竟成了我比较喜欢的事,我又一次觉得我可能不是懒,只是没人陪我我,我还是喜欢玩的,比如篮球我就觉得挺好玩的......

第n天

晚上打球,白天跑步渐渐成了习惯,跑步的圈数也在一次次的增加,也认识了好几个人,虽都是点头之交,但也觉得幸福。

我慢慢的发现,生活不是缺乏亲近之人,当有了爱好以后,会有很多志同道合的朋友,每天会有晨跑的人和我打招呼,有我喜欢的小朋友陪我聊聊天,一切似乎没那么的难。

以前晚起,固大多数都是床陪伴,现在在床上躺着的时间少了,却发现了各种小惊喜,路边偶遇的散步的老人,陪孩子的父母,遛狗的年轻人......

不知道能不能瘦下去,至少发现自己慢慢的变强了,也是收获吧!

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